求助：如何治疗健忘

白婉儿 · 发表于 2019-5-25 00:14

我也有焦虑，焦虑很严重

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:14

跑堂发表于 2019-5-24 20:45
健忘症最好的办法就是不记，不记自然没什么可忘。。。

还别说　这还真是个好办法　

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:15

跑堂发表于 2019-5-24 20:45
焦虑的话也好办，睡觉。。。

我也经常用睡觉来解决　　不过　有时焦虑还是会偷偷跑到梦里面去....

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:17

苍山暮雪发表于 2019-5-24 20:52
哈哈哈，办法就是做完一件事再做下一件事

这法子我也试过　问题　不过经常是做完一件事　再想去下一件事是　忘了自己要做啥了...

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:17

不是倾城人发表于 2019-5-24 21:22
我也健忘，拿个杯子想去倒热水，却好几次走到水龙头前……

我也是　经常口渴了去烧水　水好了　我就忘了　以为自己已经喝了.....

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:18

不是倾城人发表于 2019-5-24 21:23
对于重要的事，我是定闹钟提醒的，而且闹钟响后立即处理，否则还会忘记。 ...

嗯嗯　　我也是　现在主要指望闹钟提醒　

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:19

不是倾城人发表于 2019-5-24 21:24
焦虑我也有。目前我没有办法对付这个，我一焦虑起来，一夜无眠是轻的，有时连续好几夜…… ...

最近焦虑特别严重　自己控制自己那种　　而且睡眠一向不好　有点神经衰弱　

扣怜滴倾倾　咱们同命相怜啊

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:20

不是倾城人发表于 2019-5-24 21:25
反正我是自觉已提前进入衰老期了。

倾倾　我眼都花了　真的　不骗你

　我觉得自己不止衰老　老年痴呆了都　

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:22

天然秀发表于 2019-5-24 22:48
我都是包包里有便笺本和笔，随时写满随时处理的，否则就会忘掉一两件···· ...

便笺本和笔　以前常用　现在改成记手机里了　但是手机有时竟也会忘记带.....

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:22

白婉儿发表于 2019-5-25 00:14
我也有健忘，但好像没有茶茶姐这么严重

兰兰　你还年轻嘛　

清清静如茶 · 发表于 2019-5-25 11:23

白婉儿发表于 2019-5-25 00:14
我也有焦虑，焦虑很严重

抱抱兰兰　同是焦虑中人啊　

密之 · 发表于 2019-5-25 11:33

我是该记的记不住，不该记的偏偏记得很清楚

密之 · 发表于 2019-5-25 11:33

多写诗就不会健忘了，都在诗里

跑堂 · 发表于 2019-5-25 15:28

清清静如茶发表于 2019-5-25 11:14
还别说　这还真是个好办法　

其实心态更重要，我现在记忆力大不如从前，忘记的事忽然记起，也就算了，这样就没有副作用了。。。

跑堂 · 发表于 2019-5-25 15:28

清清静如茶发表于 2019-5-25 11:15
我也经常用睡觉来解决　　不过　有时焦虑还是会偷偷跑到梦里面去....

需要深睡眠。。。

天然秀 · 发表于 2019-5-25 17:23

清清静如茶发表于 2019-5-25 11:22
便笺本和笔　以前常用　现在改成记手机里了　但是手机有时竟也会忘记带..... ...

啊拿什么拯救你····才说完，我周四下班就把钥匙丢在办公室了，只好半路返回去拿 ···

素笺淡墨 · 发表于 2019-5-26 08:03

(∪｡∪)｡｡｡zzz多睡就好了

嗟来斋 · 发表于 2019-5-26 08:29

忽然发现，还是马大哈好

天空正蓝 · 发表于 2019-5-26 09:57

竟然发现不止我一个人如此

暗香疏影 · 发表于 2019-5-26 16:13

我找了半天钥匙,袋里包里,家里,然后在手里,果然老年人了

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